¿Por qué tengo los pies más fríos con los calcetines?

¿Eres de los que, por mucho que pongas la calefacción en casa o por muchos pares de calcetines que lleves, tienes los pies fríos? Aunque experimentar pies fríos de vez en cuando es normal, puede haber problemas subyacentes si la ocurrencia se produce con frecuencia.

Como ya hemos dicho, tener los pies fríos es habitual y no siempre justifica una visita inmediata al médico. Sin embargo, si los problemas persisten, debe informar a su médico de cabecera en su próxima visita. Además, concierte una cita con su médico de atención primaria si empieza a experimentar síntomas adicionales, como por ejemplo

Si presenta estos síntomas adicionales o sus problemas de pies fríos persisten, lo más probable es que su médico le realice un examen físico para buscar cualquier signo de posible daño nervioso o traumatismo. También puede solicitar un análisis de sangre para determinar si hay alguna afección subyacente, como diabetes, anemia o hipotiroidismo, que pueda estar causando los problemas. En función de los resultados, el tratamiento de los pies fríos puede variar. Los pies fríos causados por la anemia o el hipotiroidismo pueden tratarse con medicamentos para tratar estas afecciones. Si los pies fríos se deben a una mala circulación, es probable que el médico le recomiende hacer ejercicio para mejorar la circulación.

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Manos frías del bebé

Cuando alguien dice que tiene los pies fríos, no siempre significa que se ponga nervioso por un evento. Algunas personas pueden tener literalmente los pies fríos: Pies que se sienten fríos para ellos, fríos al tacto, o ambos. Tener los pies fríos a veces puede ser temporal e inofensivo. Incluso puede ocurrir después de un día largo y agotador en el trabajo o la escuela. Pero cuando lo experimenta todos los días, podría indicar un problema de salud más grave.

Normalmente, tener los pies fríos es una respuesta normal a las temperaturas más bajas. Las investigaciones demuestran que nuestras extremidades (es decir, las manos y los pies) tienden a sentir el frío más que el resto del cuerpo. Como son las partes del cuerpo más alejadas del corazón, los pies fríos indican que el cuerpo está intentando retener el calor alrededor de los órganos vitales.

Con el tiempo, la reducción continua del flujo sanguíneo disminuirá el oxígeno en esos tejidos. Esto hará que sus pies adquieran un color azulado. Tus pies pueden parecer azules o morados cuando estás sentado, y de un color pálido o blanco cuando estás acostado. Normalmente, este síntoma no es grave, ya que tus pies volverán a la normalidad cuando la temperatura se vuelva a calentar.

Manos frías

Tener los pies fríos es algo común y, en la mayoría de los casos, no hay nada de qué preocuparse. Los pies fríos suelen estar provocados por el frío y pueden resolverse fácilmente poniéndose un par de calcetines más.  Sin embargo, si tiene los pies fríos de forma crónica, puede ser un síntoma de un problema subyacente. He aquí un par de problemas médicos que pueden causar pies fríos y que vale la pena examinar.

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Aterosclerosis La aterosclerosis es una enfermedad que provoca depósitos de grasa en las arterias e impide un flujo sanguíneo adecuado a los pies, lo que provoca una mala circulación. Las arterias de los pies son las más pequeñas, por lo que son las primeras en verse afectadas. Cuando estas arterias están obstruidas, se pueden experimentar pies fríos y a veces dolorosos”, dice Danielle DesPres, DPM, un cirujano de pie y tobillo certificado y podólogo en Nueva York en la facultad del Colegio de Medicina Podológica de Nueva York.Según DesPres, los factores de riesgo para la aterosclerosis incluyen:

Cómo dejar de tener frío todo el tiempo

La mala circulación puede ser el resultado de estar demasiado tiempo sentado por un estilo de vida sedentario. Si no te levantas y te mueves, aumentas la probabilidad de que no haya suficiente circulación en los pies y los dedos, lo que hace que tus pies estén más fríos que el resto del cuerpo.

La mala circulación debida a factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardíacas es mucho más preocupante. El bombeo de sangre a través del cuerpo a un ritmo lo suficientemente rápido puede ser un desafío y los pies fríos frecuentes pueden ser una señal de que algo más está sucediendo.

Esta condición puede tener consecuencias mucho más graves y debe ser diagnosticada y tratada por un podólogo. Uno de nuestros podólogos en Smyrna, el Dr. Knox, hace un gran trabajo para explicar la enfermedad arterial periférica en detalle.

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Otros síntomas pueden incluir entumecimiento u hormigueo en los pies. Si usted está experimentando cualquier síntoma de daño a los nervios en los pies, consulte a un podólogo en Nashville o cerca de usted, y tener especial cuidado para comprobar si hay cortes o lesiones.

Si tiene los pies fríos con frecuencia, primero consiga un par de calcetines de lana de calidad. Luego, si los pies fríos continúan, es posible que quieras visitar a un podólogo en Nashville o uno cerca de ti. También puede consultar a su médico de atención primaria en su próxima visita.

Por Ricardo Piñero

Hola mundo, soy Ricardo Piñero. En mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.