Un pie hinchado

Hay muchos huesos y ligamentos en el pie. Un ligamento es un tejido fuerte y flexible que mantiene los huesos unidos.Cuando el pie aterriza de forma incómoda, algunos ligamentos pueden estirarse y romperse. Cuando la lesión se produce en la parte media del pie, se denomina esguince del pie medio.

La mayoría de los esguinces de pie se producen por la práctica de deportes o actividades en las que el cuerpo se retuerce y pivota, pero los pies permanecen en su sitio. Algunos de estos deportes son el fútbol, el snowboard y la danza.Hay tres niveles de esguinces de pie.Qué esperar

Los síntomas de un esguince de pie incluyen:Su proveedor de atención médica puede tomar una imagen de su pie, llamada radiografía, para ver la gravedad de la lesión.Si es doloroso poner peso en su pie, su proveedor puede darle una férula o muletas para usar mientras su pie se cura.La mayoría de las lesiones menores a moderadas se curan dentro de 2 a 4 semanas. Las lesiones más graves, como las que requieren un yeso o una férula, necesitarán más tiempo para curarse, hasta 6 u 8 semanas. Las lesiones más graves necesitarán una intervención quirúrgica para reducir el hueso y permitir la curación de los ligamentos. El proceso de curación puede durar de 6 a 8 meses. Alivio de los síntomas

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Lo primero que hay que pensar es si se ha producido una posible lesión.    Por ejemplo, un objeto pesado cae sobre el pie de una persona.      Está dolorida y no está activa durante un tiempo, mejora hasta cierto punto, pero sigue teniendo dolor en el mediopié varias semanas después. Puede ser fácil olvidar el incidente inicial como posible causa del dolor. Los accidentes de tráfico también son una fuente común de lesiones.

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Un grupo de huesos pequeños conforman la zona de Lisfranc o la parte media del pie. Estos huesos forman el arco que va desde el talón hasta la bola del pie. Las lesiones por aplastamiento o torsión en el mediopié pueden provocar fracturas o daños en los ligamentos del mediopié.    Tales fracturas y desgarros de ligamentos suelen denominarse lesiones de Lisfranc.    Caminar suele ser muy doloroso, y a menudo hay sensibilidad, hinchazón y hematomas.

Otra causa común de dolor en el mediopié es una fractura por estrés.    Lo más habitual es que las fracturas por estrés se produzcan durante un aumento de la carrera o de otra actividad de impacto.    Los corredores que aumentan su kilometraje para prepararse para una carrera y los atletas de secundaria que realizan la pretemporada de atletismo o de campo a través son dos situaciones en las que vemos fracturas de estrés en el mediopié.

Grados de los esguinces de tobillo

Los esguinces de tobillo se clasifican en una escala de uno a tres. El grado uno significa que simplemente se han estirado o lesionado microscópicamente los ligamentos del tobillo. El grado dos significa que se han desgarrado parcialmente los ligamentos, lo que provoca una mayor hinchazón y estiramiento. El grado tres, el más grave, significa que los ligamentos se han desgarrado por completo, posiblemente incluso fuera del hueso.

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Nunca es normal tener un dolor articular continuo acompañado de hinchazón, pero no juzgues la gravedad de tu esguince de tobillo por la cantidad de hinchazón. Algunas personas tienen bastante hinchazón, pero puede que simplemente se hayan desgarrado o roto un vaso sanguíneo o se haya desgarrado más tejido cicatrizal. Por el contrario, algunos de los esguinces de tobillo más graves presentan más hinchazón en el pie y los dedos porque los ligamentos del tobillo y las cápsulas articulares se han desgarrado por completo y el líquido se desplaza esencialmente hacia los dedos del pie.

Uno de los mejores indicadores de la gravedad de un esguince de tobillo es la capacidad de poner peso sobre el pie y de moverlo. Si no puedes poner peso en un esguince de tobillo durante al menos un día, debes ir a ver a tu médico y hacerte una radiografía para descartar una fractura.

Lesión de Lisfranc

Si se ha lesionado el pie durante una excursión, una carrera o un paseo en bicicleta, la primera pregunta que probablemente se haga es: ¿Necesito ir al médico? La buena noticia es que si el dolor es leve, es probable que desaparezca por sí solo después de un par de semanas, especialmente si descansas.

Si siente hormigueo, ardor o entumecimiento, es posible que se haya lesionado los nervios del pie. Los nervios lesionados pueden causar una condición llamada neuropatía periférica. Algunas personas con neuropatía también dicen que sienten como si tuvieran alfileres y agujas en los pies.  Con el tiempo, la neuropatía periférica puede causar infecciones, quemaduras y caídas. Por eso es importante acudir a un médico que pueda proporcionarle tratamiento.

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También puede acudir a nuestra clínica de lesiones ortopédicas, que ofrece un horario ampliado y disponibilidad sin cita previa para lesiones deportivas y otras lesiones ortopédicas. Los profesionales de nuestra clínica sin cita previa tratarán su lesión y le remitirán a un especialista en ortopedia del pie para que le haga un seguimiento.

Es importante recordar que probablemente tendrá dolor y rigidez durante algunas semanas después de su lesión en el pie, incluso si está tratando su lesión correctamente. Muchas personas experimentan dolor de pies por las mañanas mientras su pie aún se está curando o una vez que empiezan a caminar después de estar sentados durante mucho tiempo.

Por Ricardo Piñero

Hola mundo, soy Ricardo Piñero. En mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.