Rango normal de triglicéridos

Ah, el colesterol y los triglicéridos. Oímos hablar de ellos todo el tiempo. Incluso los alimentos que pueden parecer buenos para usted en la superficie, como el yogur lleno de fruta o las magdalenas de salvado, pueden contribuir a los niveles anormales si contienen demasiada grasa saturada o azúcar refinada, dice Erin Michos, M.D., director asociado de cardiología preventiva en el Centro Ciccarone para la Prevención de Enfermedades del Corazón.

Es más, muchas mujeres corren el riesgo de tener el colesterol alto y no se dan cuenta. “Aproximadamente el 45 por ciento de las mujeres mayores de 20 años tienen un colesterol total de 200 mg/dl o más, lo que se considera elevado, pero una encuesta de la Asociación Americana del Corazón descubrió que el 76 por ciento de las mujeres dicen no saber siquiera cuáles son sus valores de colesterol”, dice Michos.

Y lo que es aún más aterrador: los triglicéridos, un tipo de grasa en sangre que suele medirse junto al colesterol, son aún más arriesgados en las mujeres que en los hombres. Esto es un problema porque los niveles de colesterol de las mujeres pueden fluctuar bastante después de la menopausia y tienden a aumentar con la edad, lo que nos expone a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e infartos. Conocer sus cifras de colesterol y cómo controlarlas es un gran paso para mantenerse sano.

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Rango normal de colesterol mmol/l

El colesterol es un material vital para el organismo, pero su exceso puede ser perjudicial. Por lo tanto, sus niveles de colesterol pueden proporcionar una valiosa información sobre su bienestar general, así como sobre los posibles riesgos de desarrollar diversas condiciones de salud en el futuro. Infórmese sobre el colesterol, los niveles que se consideran saludables y la mejor manera de controlarlos.

El colesterol es un material ceroso que existe en todas las células del cuerpo. Lo necesita para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a la digestión. Aunque el cuerpo produce todo el colesterol que necesita, también lo obtiene de los alimentos.

Un exceso de colesterol puede causar problemas de salud. El exceso forma una placa que se adhiere a las paredes de las arterias, una condición llamada aterosclerosis que puede conducir a la enfermedad de las arterias coronarias. Para evitar esta enfermedad del corazón, es importante conocer los tipos de colesterol, sus propios niveles y cómo puede mantenerlos dentro de unos márgenes saludables.

Rango normal de colesterol Ldl

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Cómo reducir el colesterol ldl

El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa, que desempeña muchas funciones en el organismo, entre ellas la de sintetizar hormonas y vitamina D. También ayuda a transportar los lípidos. El colesterol se encuentra en los alimentos que comemos, pero también lo produce el hígado.

Necesitamos algo de colesterol para construir células sanas, pero una acumulación del tipo malo puede ser problemática, aumentando el riesgo de aterosclerosis. Los rangos recomendados para su colesterol dependerán de su edad. Descubra cuáles son los niveles de colesterol, por qué la edad es un factor y cómo mantener sus niveles dentro de un rango saludable.

El colesterol que circula por la sangre es transportado por unas partículas especiales llamadas lipoproteínas. Las dos principales lipoproteínas que transportan el colesterol son la lipoproteína de baja densidad (LDL) y la lipoproteína de alta densidad (HDL):

Dado que el colesterol total es una combinación del colesterol LDL y el colesterol HDL, lo ideal es mantener los niveles de LDL bajos y los de HDL altos. Hay muchos factores que pueden influir en el colesterol, como la dieta, el ejercicio, el peso, la genética y otras condiciones de salud.

Por Ricardo Piñero

Hola mundo, soy Ricardo Piñero. En mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.