Terrores nocturnos después de quitarle el chupete

Cuando esté preparado para ayudar a su hijo a dejar de usar el chupete puede sentirse bastante intimidado, especialmente si su hijo depende de él para dormir. La buena noticia es que lo conseguirá. Puede que sea duro (o puede que no), pero pronto podrás mirar esta época por el retrovisor.  Aquí tienes algunas estrategias y consejos que te ayudarán a ti y a tu hijo a empezar a dejar el chupete.

El primer paso es determinar cómo quiere dejar el chupete. Deberá tener en cuenta la frecuencia con la que su hijo utiliza el chupete, en qué situaciones lo usa y cómo cree que se adapta su hijo a los cambios en general. Porque se trata de un gran cambio para los niños, no sólo en lo que respecta al sueño, sino también durante el resto del día, si utilizan el chupete también durante el día.

Quieres que tu hijo sepa lo que le espera. Independientemente de la edad de tu hijo, háblale de lo que vas a hacer. Hazle saber que vas a ayudarle a dejar el chupete y que le ayudarás con otras estrategias para conciliar el sueño y calmarlo o regularlo durante el día. Aunque tu bebé o niño pequeño no pueda comunicarte que lo entiende, a menudo se subestima la cantidad de lenguaje receptivo que tienen los bebés a una edad muy temprana, así que habla con ellos.

 

Comportamiento tras retirar el chupete

La Academia Americana de Pediatría y la Academia Americana de Médicos de Familia recomiendan limitar o suspender el uso del chupete en torno a los 6 meses para evitar un mayor riesgo de infecciones de oído, especialmente si tu hijo es propenso a ellas. Pero no hay una regla rígida. Los chupetes pueden ser muy útiles para aliviar el estrés, en situaciones como el inicio de la guardería o los viajes a un lugar nuevo.

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Sin embargo, a partir de los 9 meses, los niños desarrollan un apego emocional a su chupete. Esto no significa que debas apresurarte a que tu pequeño lo deje, pero prepárate para más protestas a partir de esta edad y para que te resulte difícil deshacerte del chupete.

La mayoría de los niños están emocionalmente preparados para dejar el chupete a los 2-4 años. Por lo tanto, puedes empezar a sembrar la semilla en la mente de tu hijo de que se acerca el día de decir adiós. De vez en cuando, puedes decir algo como: “¡Cuando los niños cumplen 3 años, el hada del chupete se lleva los chupetes viejos y trae juguetes nuevos! Me pregunto qué te traerá a ti”.

Sé positivo, pero no te emociones demasiado. Algunos niños se resisten de repente y deciden que aún no están preparados. (“¡Mamá, a veces no soy un niño grande!”) Y no querrás que tu hijo se sienta fracasado o que piense que te ha defraudado. (“Vale… supongo que te gusta tanto que no quieres decirle adiós todavía… ¿tal vez la semana que viene?”)

Rabietas después de quitar el chupete

Algunas ideas probadas para el destete del chupete son: dejar de lado el chupete y quitarlo; hacer que el chupete sepa mal aplicando un producto seguro y de mal sabor; fingir que se lo regalas a Papá Noel, al Conejo de Pascua o a otros bebés; o restringir el uso del chupete a determinados momentos, como la hora de acostarse.

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El momento ideal para el destete del chupete depende de tus preferencias personales y de algunos otros factores. Por ejemplo, por razones de seguridad en el sueño, es posible que quieras esperar hasta que tu bebé tenga al menos 12 meses antes de prohibir el chupete. La Academia Americana de Pediatría anima a ofrecer chupete a los bebés a la hora de la siesta y de acostarse durante el primer año para ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

También puede dejar que su hijo se aferre al chupete si está pasando por un cambio importante en su vida, como el inicio de la guardería o la llegada de un hermanito. El chupete puede ayudar a tu hijo a tranquilizarse durante estas difíciles transiciones.

Tú eres el padre y tienes el poder de quitarle el chupete, al menos esa es la teoría. Si crees que lo mejor para tu hijo (y para tu cordura) es decir simplemente que no, este es tu método.

Problemas de sueño tras quitarle el chupete

“Mi hijo de nueve meses sigue despertándose cuatro veces por la noche sin motivo aparente. ¿Algún consejo? Le doy agua por la noche y su chupete. Por lo general, se vuelve a dormir hasta las 5:30 de la mañana y luego parece que empezamos el día con un bebé gruñón. Duerme desde las 6 de la tarde hasta las 12 de la noche y luego se levanta esporádicamente hasta las 6 de la mañana”.

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Aunque el chupete o “chupete” ha sido alabado como forma de reducir el riesgo de SMSL, hay un límite. Los profesionales de la salud recomiendan desechar el chupete en algún momento entre los dos y los cuatro años. Pero primero es importante observar los patrones de sueño.

El bebé de nueve meses necesita de media unas 11 horas durante la noche y 3 horas durante el día, a lo largo de dos siestas. A veces tenemos que aguantar una tercera siesta hasta que duerman lo suficiente para llegar a la hora de acostarse. Un buen horario de siesta que incluya 3 horas de sueño reparador marcará una gran diferencia en lo bien y el tiempo que pueda dormir por la noche.

Averigua si tiene el agarre de pinza, que es la capacidad de pellizcar el chupete, cogerlo y volver a metérselo en la boca por sí mismo. Es probable que lo veas si acaba de empezar a hacer algo de autoalimentación durante el día. Si ese es el caso, y quieres mantener el chupete, pon varios en su cuna.

Por Ricardo Piñero

Hola mundo, soy Ricardo Piñero. En mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.