El estrés durante el embarazo afecta al bebé

Es sabido que tus hábitos de comida y bebida, tu estado de salud general y tu nivel de actividad repercuten en el crecimiento y el desarrollo de tu hijo por nacer. Seguro que te has encontrado con consejos sobre cómo una mujer embarazada debe mantenerse feliz en todo momento y no ceder al desánimo; puede que haya una razón para ello. Una investigación realizada por la Asociación de Ciencias Psicológicas indica que las emociones de la madre también pueden repercutir en el feto de seis meses o más. La forma en que se siente durante el embarazo puede tener un papel importante a la hora de determinar las actitudes y la visión de la vida de su hijo cuando crezca.

No hay conclusiones definitivas sobre el alcance del impacto en el feto, pero debería ser motivo suficiente para asegurarse de no llorar mucho durante el embarazo. También se ha comprobado que las mujeres embarazadas son más propensas a llorar en determinados momentos que en otros. Muchas mujeres lloran durante el primer y el tercer trimestre del embarazo.

Si te pones a llorar a la primera de cambio, no pienses que te pasa algo. Muchas mujeres embarazadas pasan por la misma experiencia, y definitivamente no estás sola. Hay una gran cantidad de razones por las que las mujeres son más propensas a llorar durante el embarazo. Entre ellas se encuentran tanto causas físicas como emocionales. Aquí tienes algunas:

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Depresión en el embarazo

Cuando te sientes feliz y tranquila, esto permite que tu bebé se desarrolle en un entorno feliz y tranquilo. Sin embargo, emociones como el estrés y la ansiedad pueden aumentar determinadas hormonas en tu cuerpo, lo que puede afectar al cuerpo y al cerebro en desarrollo de tu bebé.

Desde el nacimiento, las interacciones que tienes con tu bebé ayudan a moldear su forma de pensar, sentir y comportarse más adelante. Estas interacciones también ayudan a formar importantes vínculos emocionales entre usted y su hijo.

Una buena salud emocional también ayuda a mantener relaciones positivas con tus hijos mayores y otros familiares. Pueden ayudaros a ti y a tu pareja a superar los retos que supone adaptarse a un nuevo bebé.

Ser madre puede significar que tus esperanzas y sueños se han hecho realidad. Puede que te encante sentir cómo se mueve tu bebé en tu interior. Es posible que sientas una sensación de logro al dar a luz. Puede que te encante coger, tocar, mirar, oler y jugar con tu bebé. Es posible que algunas madres no sientan de inmediato esa abrumadora sensación de amor que esperaban.

Mientras que las mujeres suelen empezar a prepararse emocionalmente para la paternidad durante el embarazo, algunos padres comienzan este proceso después del parto. Por eso, la realidad de la paternidad puede ser un shock. Incluso si se han preparado durante todo el embarazo, algunos padres pueden sentirse poco preparados para la realidad de tener un recién nacido.

Estrés emocional durante el embarazo

En las primeras semanas de cuidado de un recién nacido, la mayoría de las nuevas mamás se sienten ansiosas, tristes, frustradas, cansadas y abrumadas. A veces conocidos como “baby blues”, estos sentimientos mejoran en pocas semanas. Pero para algunas mujeres, son muy fuertes o no mejoran. La depresión posparto es cuando estos sentimientos no desaparecen después de unas dos semanas o hacen que la mujer tenga dificultades para cuidar de su bebé.

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No es culpa de nadie ni una debilidad cuando una mujer tiene depresión posparto. La depresión posparto es tratable. El tratamiento ayuda a la mayoría de las mujeres a sentirse de nuevo como ellas mismas. Entonces pueden disfrutar de tener un nuevo bebé en casa.

La depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero algunas pueden tener más riesgo de desarrollarla. Las mujeres que han tenido algún tipo de depresión en el pasado (incluida la depresión posparto) o que tienen antecedentes familiares de depresión son más propensas a padecerla.

Un médico o psicólogo suele diagnosticar a una mujer con depresión posparto basándose en sus síntomas. A veces es la propia mujer la que se da cuenta de los síntomas. Otras veces es un compañero, un cónyuge, un familiar o un amigo quien se da cuenta de los síntomas.

Cómo apoyar a tu mujer durante el embarazo

Una rápida comprobación de los foros sobre el embarazo en la red indicaría que la espera es demasiado larga para muchos futuros padres que se ilusionan con predecir el sexo de su bebé interpretando los síntomas del embarazo que podrían estar relacionados específicamente con niños o niñas.

Los cuentos de viejas y los mitos abundan cuando se trata de predecir el sexo en el embarazo. Por ejemplo, las niñas te robarán la belleza, un niño hará que tu pelo crezca más rápido, las niñas te harán ser más emotivas y los niños te harán ser más agresivos.

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Hay pruebas de que las concentraciones hormonales en el embarazo pueden diferir según el sexo del feto ya tres semanas después de la fecundación. Los estudios han demostrado que la hCG (gonadotropina coriónica humana, la hormona responsable de la segunda línea que aparece en una prueba de embarazo casera) es más alta en los fetos femeninos que en los masculinos, y sigue siendo más alta durante todo el embarazo. Algunos estudios sólo informan de ello al final del embarazo.

El aumento de la hCG al principio del embarazo es una de las explicaciones de los síntomas menos deseables del embarazo, como las náuseas y los mareos. Los investigadores han descubierto que las náuseas matutinas graves (denominadas hiperémesis gravídica) son ligeramente más frecuentes en los embarazos en los que el bebé es una niña, lo que podría reflejar las diferencias en la hCG.

Por Ricardo Piñero

Hola mundo, soy Ricardo Piñero. En mi blog encontrarás diversas noticias de actualidad.